Ellen van de Lande

Als gediplomeerd gewichtsconsulente wil ik vooral mensen op een verantwoorde en passende wijze coachen naar een gezond gewicht. De begeleiding bestaat niet alleen uit gewichtsverlies maar vooral ook om het behaalde gezonde gewicht te behouden.

Wat je vooral niet moet doen is het volgen van een crashdieet. De gevolgen hiervan zijn ons allemaal bekend.  (JoJo Effect)

Extreme voedingsaanpassingen hoeft u niet te doen. Alles is toepasbaar ook in een gezin met jonge kinderen. Voor hen is het ook belangrijk om de juiste (op)voeding mee te krijgen om te voorkomen dat zij straks aan hun gewicht moeten werken.

Positief resultaat en dit behouden is inzicht krijgen in je eigen eet- en leefgewoonten.

Naast het coachen bij gewichtsverlies kunt u in mijn praktijk ook gebruik maken van voetreflextherapie in combinatie met Hot Stone, Reiki of Bach Bloesems.

.